Föreläsning: Stressa mindre och sov bättre

Lagom är bäst. Men vad är egentligen stress och vad händer i
kroppen när jag stressar? Vad stressar mig och varför sover jag
dåligt? Vad kan jag göra själv när jag är stressad?
Teori varvas med praktiska övningar.

13 november 2008 klockan 19.00-20.30
Kortedala biliotek
Föreläsare Hälsosamordnare Agneta Almqvist

Föreläsningen är kostnadsfri och ingen föranmälan krävs

Välkommen!

Hälsoteket Kortedala - Bergsjön
Ett samarbete mellan Kortedala Bibliotek och Hälsoteket Kortedala - Bergsjön