I Du äger! av Mia Törnblom får vi lära oss hur vi kan sköta om och träna upp vår inre kondition – självkänslan. Boken riktar sig till tonåringar ( men även vi vuxna kan med behållning läsa den), och tar upp starka känslor som sorg, ilska, motivation och rädsla.
Författaren visar med konkreta, praktiska exempel, och övningar, hur vi kan stärka vår självaktning. Grunden för detta är att sluta jämföra sig med andra, att hitta sina drömmar och att våga bli den viktigaste personen i sitt eget liv.
Mia Törnblom har tidigare skrivit två andra böcker om personlig utveckling Självkänsla nu! och Mera självkänsla!. Hon har även gett ut självbiografin Så dumt!
Låna Mia Törnbloms böcker i Gotlib.
/leif
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar